整理収納アドバイザー、ルームスタイリスト・プロのちいたまです。
このブログは、賃貸をおしゃれに変えるアイデアや我が家の収納実例を発信しています。
太陽が落ち、日が暮れる時間帯。身体を休める夜の時間が始まります。
そんな時間にぴったりなのが、オレンジや黄味掛かった暖色系の光(3000ケルビン以下)です。やわらかな光に包まれると、心と体がリラックスし、自然と眠りに入りやすくなるからです。
我が家はどんぐりの形をしたペンダントライトを寝室で愛用しています。コロンと可愛いシルエットで、どんぐり拾いの好きだった私にとっては、たまらないデザインです。
元々は玄関に吊るしていたのですが、引越しを機に寝室用に持ってきたらとっても可愛かったので、その魅力を写真と共にご紹介します。

照明で体内時計(サーカディアンリズム)を整えることができます


どんぐりペンダントライトの特徴
こちらが、インターフォルム(INTERFORM INC.)さんから発売されている私が愛用するどんぐりペンダントライトです。


素材と質感(カラーは2色)
トップのどんぐり帽子は、天然木で、どんぐり部分はガラス製です。


擦りガラスで曇り掛かっているので、光がほんわかして柔らかい雰囲気があります。
プラスチックではないので素材からも優しい暖かい雰囲気が味わえます。
木製の帽子は、二色展開。
ウォルナットのブラウンとオークのナチュラルから選べます。
カラーによって天井のカップのカラーも異なります。ウォルナットはブロンズ、オークは白です。
我が家はナチュラルにしました。



色味はとても悩みました
サイズ・重さ


- 直径:15.5cm
- 高さ:17cm
- 重量:0.9kg
両手で包み込める大きさです。
ガラス製なので本体はやや重みがありますが、高級感に繋がっていると思います。



私の手は大きいです。パーをして親指から小指の先まで20cm
接続について
引っ掛けシーリングやローゼットに直接差し込むことができます。


ダクトレールに取り付ける場合は、ダクトレール変換プラグが必要です。


使ってみた感想


眺めているだけで癒されるシルエット。可愛いです。
実は、玄関照明に使っていたころは、距離が近すぎたせいか、眺める習慣があまりありませんでした。
寝室照明に持ってきたことで、部屋に入った瞬間、目に映る可愛いどんぐりシルエットに癒されるようになりました。



布団に入って見上げるよりも、部屋に入った瞬間の景色が好き
また、寝室の奥にはイケアのキノコ型ライト「TOKABO(トカボ)」を間接照明として置いています。


これもどんぐりペンダントと同じ擦りガラス製です。素材をリンクさせることで自然と雰囲気が調和します。
夜眠る前の読書タイムは、この間接照明のみで過ごしています。
TOKABOはイケアで1499円で購入できます。(2025.5現在)→IKEAのTOKABO詳細ページ


どんぐりライトが映える場所は?
我が家の寝室は、子ども服を掛けている空間でもあります。そこにどんぐりシルエットが加わって、より可愛らしい雰囲気になりました。
可愛い形を楽しむためにも、「視線が届く場所」に設置するのがおすすめです。
例えば:
- 子ども部屋
- 寝室
- リビングの一角
- お気に入りの作業スペースなど
ナチュラルで可愛いインテリアが好きな方には、特にぴったりだと思います。



可愛さを引き立てたい場所に♪
【まとめ】寝室の暖かい灯りを
どんぐりのペンダントライト、我が家の寝室の主役になりました。
寝室は眠る場所なので、白色のシーリングライトではなく、オレンジ色の暖色照明が断然おすすめです。
夜に強い光を浴びると、睡眠と覚醒のリズムを調整するホルモン『メラトニン』の分泌が抑えられ、快適な眠りを妨げることが知られています。暖色系の光は、メラトニンの分泌を促しスムーズな眠りをサポートしてくれます。
住宅照明は体内時計を整える大事な要素なのですね。
どんぐりペンダントライトを発売されているインターフォルムさん、他にもおしゃれな照明がたくさんあるので良ければご覧ください。→INTERFORM INC.さんの照明

